Здоровый кишечник – это залог крепкого здоровья человека. По разным причинам нарушается его нормальная функциональность, и появляются разные патологии, среди которых есть метеоризм.
Метеоризм – это повышенная накопляемость газов в кишечнике и очень частое их выпускание, порой до 50 раз в сутки.
Содержание статьи
ДАВАЙТЕ РАССМОТРИМ ПРИЧИНЫ ДАННОГО ЗАБОЛЕВАНИЯ
1. Неправильное питание.
2. Чрезмерное употребление в пищу бобовых, капусты, черного хлеба, молока.
3. Наследственность.
4. Неправильный обмен веществ.
5. Запор.
6. Гельминты.
7. Воспаление органов пищеварения.
8. Онкология.
9. Геморрой.
10. Удаленный желчный пузырь.
11. Стрессы и переживания.
12. Нарушение флоры кишечника.
СИМПТОМЫ МЕТЕОРИЗМА
1. Вздутие кишечника
2. Постоянное урчание газов в кишках.
3. Чрезмерное выпускание накопленных газов.
4. Боль в животе.
5. Головная боль, тошнота.
6. Отрыжка, рвота.
7. Резкие перепады настроения.
Метеоризм доставляет человеку массу неудобств- невозможность нахождения в общественных местах, в семье. Человек становится замкнутым, расстроенным, переживает волнение и стресс. Поэтому не стоит откладывать лечение метеоризма.
ЧТОБЫ ВЫЛЕЧИТЬСЯ, НЕОБХОДИМО
1. Посетить врача и выполнять все его рекомендации. Приобретите в аптеке лекарства, выписанные вашим доктором. Обязательно пройдите полное обследование- сюда входит колоноскопия, МРТ, сдача необходимых анализов, УЗИ и другие.
2. Исключите из меню горох, чечевицу, капусту, фасоль, молоко,
лук, мороженое, яблоки, виноград, газировка и другие, которые вызывают вздутие в кишках.
3. Питайтесь дробно, небольшими порциями пять – шесть раз в день.
4. Пейте отвары лечебных трав – ромашки, бессмертника, душицы, мяту, мелиссу, семена укропа, моркови.
5. Не ешьте жареного, копченого и кислого. Не наедайтесь на ночь!
ПРОФИЛАКТИКА
1. Кушайте продукты, которые не образовывают газы в организме.
2. Бросьте курение и употребление алкоголя.
3. Не назначайте самостоятельно себе лекарства.
4. Употребляйте в пищу хлеб с отрубями, кисломолочные продукты.
5. Своевременно обращайтесь к докторам.
6. Лечите метеоризм на ранних стадиях, не допускайте хронической формы.
7. Принимайте пищу в тихой обстановке
8. При наличии глистов, пройдите курс их лечения.
9. Регулярно пропивайте препараты с полезными бактериями – линекс, бифиформ и другие.
10. Употребляйте чаи с корней валерианы, фенхеля.
11. Активно двигайтесь.
12. Не пейте часто квас, газировку, не жуйте жевательную резинку.