КАК НЕ МЕРЗНУТЬ НА УЛИЦЕ ЗИМОЙ

   Для недопущения обморожения и переохлаждения важно уяснить, от чего происходит быстрое снижение температуры организма.

   Сильные заморозки — не повод утягивать себя плотной одеждой: туго стянутое тело перестаёт быстро перегонять кровь, что приводит к понижению температуры организма.

   Среди народа бытует весьма распространённая легенда, что сто грамм согреет тело. Но медицина считает, что алкоголь способствует расширению сосудов, а это, в противовес народному поверью, приводит к потере тепла организмом.

   Дамам в сильный мороз не рекомендуется использовать косметические кремы. Если это не специальные косметические средства, предназначенные для предотвращения обморожения лица или рук. Некоторые из таких косметических кремов содержат растительный воск, который предотвращает выделение тепла и испарение влаги с поверхности кожи.

   Больше к себе прислушиваться должны люди, имеющие проблемы с сердечно-сосудистой системой. Да и всем остальным это тоже не помешает.

Когда же наступает обморожение?

   Принято обморожение классифицировать на четыре степени. Но мы здесь ограничимся рассмотрением только первых двух. Пострадавшие от обморожения третьей или четвёртой степеней могут и не прочитать эту статью, а сразу обратиться к врачам.

   Первая степень обморожения характеризуется покраснением конечностей. Спасает тёплое помещение и массаж пострадавших частей тела. Очень распространённая практика садиться на батарею или прогреваться в ванной, но это принесёт вред организму. Кроме риска получить воспаление лёгких, резкий контраст температур приведёт к нежелательным последствиям.

   Вторая степень обморожения характеризуется побледнением пострадавших конечностей, что приводит к их онемению. Может спасти ситуацию струя тёплого воздуха, к примеру, от фена. Прогреться поможет и омовение конечностей в слегка тёплой воде. С постепенным улучшением состояния температуру воды можно немного повысить.

   Однако если обморожение серьёзнее, ни в коем случае не используйте отогревание! Особенно если пострадавший участок кожи имеет повреждения. Лучше будет наложить шерстяную повязку.

   При серьёзных повреждениях нужно обязательно обратиться к врачу.

У нас в народе говорится, что фарс мороза не боится.

   Но все же соблюдайте простые правила и не забывайте одеваться по сезону, чтобы не получить случайное обморожение.

       Потому и появилась такая народная пословица:

Сибиряк не тот, кто мороза не боится, а тот, кто тепло одевается.

Как не мерзнуть на морозе

   Есть одно средство, которое я узнал, когда начал заниматься энергетикой человека. Оно очень простое, но требует некоторых навыков. Поскольку научиться чувствовать энергию нужно заранее, а не когда вы оказались на морозе и уже почти замерзли.

   Есть такое упражнение на внимание. Принцип действия заложен в основном постулате магии:  где внимание — там и энергия.

   На первом этапе нужно всего лишь представить, что вы дышите через чакры ваших ладоней и стоп. Затем не просто представить, но и прочувствовать движение энергии через эти энергетические центры. При вдохе вы представляете, что энергия через ладони (стопы) двигается вдоль рук (ног) и походит до солнечного сплетения. И через какое-то время вы вам уже не понадобится усилий для того, чтобы  энергия просто потекла через указанные чакры рук и ног к Манипура-чакре.

   После этого переходим ко второй части упражнения. Нужно почувствовать так называемый «нижний поток». Этот энергопоток человек получат от Земли. Точнее от того уровня Земли, до которого он может дотянуться, находясь на определенном уровне эволюционного развития.

   Существует три уровня. Но в данном случае нам это не важно, поскольку основным уровнем для поддержания жизни является именно верхний плодородный слой планеты. И к нему подключен любой человек, проживающий на планете. Это источник потока здоровья, которым каждый наделен от рождения.

   Для того, чтобы его запустить на полную мощность , нужно просто представить, что из Земли в нижний энергетический цент (или муладхара-чакру) поступает  энергия, которая наполняет вас как сосуд. Если обратить внимание на ступнях ног и прочувствовать, что они начинают наполняться энергией, то вы сразу же отметите для себя тот факт, что ноги начнут нагреваться даже если вы стоите на холоде в полуботинках.

   Второй поток мы начинает пропускать через чакры ладоней рук. Нужно представить, что от Земли в центры ладоней входят потоки энергии. Сначала это могут быть очень тонкие струйки, а позднее — просто мощные потоки. И руки у вас быстро согреются, даже если вы ходите без перчаток.

   Точно так же можно использовать энергию из «верхнего потока». Я всю зиму хожу в кепке и на морозе голова всегда теплая.

   Тренируйтесь и извлекайте выгоду из природных потоков.