ЧТО ТАКОЕ АЛЬФА СОСТОЯНИЕ РАБОТЫ МОЗГА 

Есть более приемлемый вариант остановки «мыслемешалки». Это — метод  перехода в альфа состояние мозга, которым пользуются очень многие люди. А некоторые из них  вообще считают, что Хосе де Сильва, который считается создателем метода – придумал единственно верный способ изменить свою жизнь с помощью силы мысли. К таким людям относится всем известные люди Ричард Бах, Дипак Чопра, Луиза Хей. 

Что такое альфа уровень?  Это такое состояние, которой бывает у человека перед засыпанием  и когда он выходит из состояния сна. Это еще не сон, но уже и не состояние бодрствования. Это некая промежуточная фаза,

                          состояние предсна.

Частоты мозга человека: 

Бета-ритм – частоты 14-21 Гц. Время, когда мозг активен и человек бодрствует, определяется как бета-уровень частот работы мозга.

Альфа-ритм – 7 – 14 Гц. Медитация, молитва, транс, начальная форма сна. Этот ритм работы мозга не имеет ограничений ни в пространстве, ни во времени.

Тета-ритм – 4 – 7 Гц. Более глубокая медитации, состояние гипноза, экстрасенсорика или просто сон.

Дельта-ритм – 0, 1 – 4 Гц. Глубокий сон. Полностью бессознательное неконтролируемое состояние.

Вхождение в альфа состояние 

Существует достаточно много методов вхождения в альфа состояние, в том числе и не очень полезных организму. Например, алкоголь в небольшом количестве почти сразу вводит мозг в альфа-ритм, наркотики и курение табака также дают подобный эффект. Такое же примерно действие вызывает прием достаточного количества очень вкусной пищи, но при этом уходит много энергии на усвоение и переваривание всей этой продукции. А мы знаем, что это так же может помешать радиэстезической работе.

 Намного более доступен следующий метод. Закройте глаза и посмотрите на свою переносицу или между бровями. Если это положение глаз вызывает у вас неприятное ощущение, то просто выберете точку несколько ниже. Хосе де Сильва предлагает выбрать точку на 20 градусов выше линии горизонта и в таком положении закрыть глаза.

В таком положении вам нужно постараться расслабиться и начать ритмично и  достаточно глубоко дышать, постепенно все более расслабляя мышцы всего тела. Далее вы начинаете считать от 100 до 1 с интервалом приблизительно в полсекунды. Скорее всего вам до конца добраться не получится ни в первый, ни во второй день. Вы просто уснете. Но это не беда. Через 8-10 часов можно повторить. И так в течении первых 10 дней. Когда вы дойдёте до 1 то почувствуете, как ваш организм расслаблен и ощутите необычную легкость в голове и во всем теле. Это и есть альфа уровень.

Во время следующих 10 дней вы будете считать от 50 до 1. Затем 10 дней от 30 до 1. И последние 10 дней – от 5 до 1. Итогом будет возможность достигать необходимого состояния при отсчете с 5 до 1.

Я где-то читал, что существует мнение о необходимости находиться в альфа уровне ежедневно до 20 минут. Это не так. Вы сможете находится в таком состоянии сколько вам угодно. И приводить при этом свой организм в порядок. Но об этом более подробно несколько позже.

Теперь рассмотрим еще одно удивительное упражнение. Это мгновенное вхождение в такое состояние. Этого достичь можно, но тоже придется поработать.

ЧТО ТАКОЕ АЛЬФА СОСТОЯНИЕ РАБОТЫ МОЗГА . Альфа-ритм работы головного мозга или альфа уровень, какие частоты работы  мозга человека существуют. Как входить в альфа состояние.

Есть такое понятие,  как  - заякориться. Но для этого нужен якорь. Что он представляет их себя. Это заранее выбранное положение тела, рук, которое вы сами для этого выбрали.

Точно так же как и с маятником. Вы даете установку подсознанию, что как только сомкнете пальцы определенным (выбранным для себя) образом или коснетесь своего уха, то сразу переходите на альфа-ритм. Якорь вы выбираете себе такой, какой вам удобен. Если мы собираемся работать  с маятником в правой руке, то удобнее было бы выбрать якорем положение пальцев на левой руке. Вы спокойно можете удерживать пальцами в выбранном положении и прикладывать руку к диаграмме, а работать правой рукой.

Данную позицию пальцев вы стараетесь удерживать в процессе тренировок по вхождению в альфа-ритм, при этом дав установку подсознанию:

 Как только я сомкну большой и указательный пальцы левой руки,то сразу перехожу на альфа уровень

ЧТО ТАКОЕ АЛЬФА СОСТОЯНИЕ РАБОТЫ МОЗГА .Альфа-ритм работы головного мозга или альфа уровень, какие частоты работы  мозга человека существуют. Как входить в альфа состояние.

Теперь вам остается только сделать несколько глубоких вдохов, замкнуть якорь – и вы сразу переходите в рабочее состояние, в котором можете пребывать сколь угодно долго.

Метод довольно продолжительный во времени. 40 дней. Существуют более быстрые методики перехода в альфа состояние мозга, но сработают ли они на 100% у всех? — Не уверен в этом. Потому и дал именно такую. 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
ПИРС
Комментарии: 1
  1. Наталья

    Большое вам спасибо за такую интересную, а главное полезную информацию. Всегда интересовалась темой возможностей человека и сейчас решила изучить метод биолокации. Сейчас пытаюсь смотреть и читать все, что вижу в интернете по этой теме, но ВСЕ достаточно хаотично, что ваш материал очень для меня ко времени. Купила книгу Пучко «Многомерная медицина», но 1. несколько путанна для меня подача, а во вторых интересно узнавать от практикующих и конечно хочется быстрее вникнуть. Есть желание и необходимость заняться своим здоровьем, а там и близким, если их это заинтересует. Современная медицина к сожалению -это только в случае экстренной необходимости, верю в основном в Высший разум и себя. Спасибо за ваш труд. Наталья. :idea:

Добавить комментарий

двенадцать + 13 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности