Очень часто при работе с маятником этому вопросу уделяется не достаточно внимания. Многие им пренебрегают и получают отрицательные результаты. Некоторые бросаю маятник, перестают им работать только по той причине, что очень низка достоверность. А она страдает лишь по тому, что мозг подсказывает им наиболее приличный ответ на основании жизненного опыта и записанных жестких ментальных программ. Его нужно заставить замолчать.
Во многих обучающих источниках говорится, что во время работы нужно находиться в состоянии безмыслия, но что это такое многие просто не понимают. Это такое состояние, когда нам не мешает наш разум, наше сознание. И в это время можно получать сигналы из подсознания или закладывать новую информацию. Значение и возможности использования остановки внутреннего диалога намного шире, чем те которые будут использоваться нами.
Все прекрасно помнят опыт по управлению маятником во время его совместной настройки на свое подсознание. Мы спрашиваем, как будет тот или оной ответ, и получаем ответ. Мы даем указание маятнику качнуться в ту или иную сторону, и он выполняет наши приказы. Таким образом тренируется идеомоторный процесс передачи сигнала ответа. Но тренировки закончены и нужно поработать. Нужно получить сигнал от подсознания.
Есть такая шутка:
«ни о чем не думать – это очень просто, ведь это мое нормальное состояние».
Но это только шутка. Мы реагируем на любой звук, свет, цвет, запах… и мгновенно наши анализаторы защитной системы реагируют на все сигналы от органов чувств. Для того, чтобы отключить все системы контроля нужно занять мозг какой-то работой, переключить его внимание на какой-то объект. Например, начать считать или сосредоточиться на каком-то объекте, какой-то точке в пространстве…
На самом деле отключить внутренний диалог достаточно просто. Таких методов существует много. Но вот подойдут ли они для нас сейчас разберемся. Вот несколько вариантов на выбор.
- Те, кто занимаются различными медитациями, способны запросто отключить его во время своих занятий. Можно удерживать внимание на картинке, на дыхании, на любой части тела и т.д. При этом внутренний диалог отключается.
- Другой вариант. Можно просто взять лопату и заняться тяжелым физическим трудом. Такого же результата можно добиться при длительном, изнуряющем беге или спортивной ходьбе.
- Недавно в ролике Юлии Пашковской услышал очень просто способ, который способен отключить вашу «мыслемешалку» за 2 секунды. Конечно же, придется потренироваться, но впоследствии на отключение диалога действительно уходит 1-2 секунды.
Вы закрываете глаза и представляете на своем внутреннем экране ползунок регулятора громкости звука. Точно такого, как у вашего компьютера, ноутбука, телевизора или иного устройства. И начинаете уменьшать громкость. При этом осознавая, что громкость диалога стихает. Затем, снова увеличиваем громкость, уменьшаем, увеличиваем, уменьшаем… До тех пор, пока вы не натренируете свой регулятор. Закончить тренировку можно после того, как регулятор будет срабатывать сразу.
Теперь, в случае появления необходимости отключить внутренний диалог, вам будет достаточно представить регулятор и убрать громкость в ноль.
- Есть еще один интересный вариант, который может пригодиться во время прослушивания большого потока информации. Многие заметили, что если лектор медленно выговаривает слова, то ваш анализатор успевает переваривать информацию и раскладывать ее по полочкам. Но стоит увеличить скорость поступления информации, как вы полностью отключаетесь и впадаете в ступор. Мысль потеряна и дальше ничего не понятно. Нужно отключить левополушарный анализатор.
Для этого мы кладем руки на колени, а все внимание переводим на указательный палец правой руки. Левой рукой начинаем по очереди перебирать пальцами от большого к мизинцу и наоборот. Анализатор сразу отключается и вы спокойно воспринимаете информацию на любой скорости.
Если вы искали именно эту информацию, то пользуйтесь ею на здоровье. Но в сожалению работать маятником при таком способе отключения внутреннего диалога не очень удобно. Поскольку заняты руки.
Если в качестве маятника вы используете свое тело, то такой способ очень может помочь.
Но нам придется поискать другой способ, если мы пользуемся классическим маятником и держим его в руке... И такой метод есть. Это метод перехода на альфа-уровень. Информацию вы найдете в следующей статье Что такое альфа уровень работы мозга
