Пожалуй, лён является одной из самых известнейших трав. Это растение издревле используется для самых различных нужд. Стебель используют для производства тканей. Из него делают утеплитель, а также обмотку (уплотнитель) для сантехники. Так называемую паклю.
Содержание статьи
Как используют лён?
Не только стебель приносит свои дары. Человечество научилось из семян льна делать муку, а также выделять масло. Этот продукт используется для производства лака и оливы. В средние века составом на основе льняного масла покрывали картины. Его и теперь используют для покрытия кухонных клеёнок.
Лён для здоровья.
Правда масло этого растения имеет не только техническое назначение. Оно очень полезно для поддержания здоровья.
В его составе присутствует масса жирных кислот, много витаминов и минеральных соединений. Например, витамины Омега – 3 и Омега – 6 в масле льна в 3 раза превышают количество содержащиеся в рыбьем жире.
В каких случаях показан?
Этот продукт легко усваивается человеческим организмом и не вызывает побочных действий. Способствует омоложению клеток, разглаживанию морщины, предупреждает такие страшные заболевания как:
- рак,
- инсульт,
- сахарный диабет,
- атеросклероз,
- заболевания сосудов,
- сердца,
- желудочно-кишечного тракта,
- мочеполовой,
- эндокринной систем.
Также применяют его как болеутоляющее, противовирусное и жаропонижающее средство. С помощь масла льна избавляются от глистов.
Как получают масло?
Выделяют масло из семян. Делают это посредством холодного отжима. Для употребления во внутрь продукт проходит отчистку. Неочищенное масло идёт на производственные нужды.
Состав масла из льна.
Процентный состав полиненасыщенных жирных кислот: омега-3 — около 60%; омега-6 — около 20%; омега-9 — около 20%.
Витамины: большое количество — Е, в малом количестве — К и В.
Микроэлементы: фосфор, кальций, цинк.
Полезные свойства:
- Полиненасыщенные жирные кислоты в составе льняного масла способствуют прохождению нервных сигналов, активной умственной деятельности. А так же защищают нейроны головного мозга.
- Профилактируют нервные и онкологические заболевания. А также используются в программе их лечения.
- Применение масла значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Нормализует работу гормональной системы.
- Используется для нормализации веса, поскольку активирует биохимические процессы в организме.
- Способствует регенерации тканей. Имеет противовоспалительные свойства.
- Стимулирует выработку инсулина. Снижает уровень глюкозы в крови. Профилактика возникновения сахарного диабета.
Способы применения продукта для здоровья.
Зачастую масло льна не применяют для обжарки. Гораздо полезней использовать его для заправки салатов или различных каш. Как правило, 1 чайной ложки внутрь хватает чтоб поддерживать организм сутки.
Для косметологического применения.
- Чтоб сделать волосы здоровыми и блестящими можно перед мытьём добавлять 1 – 2 капли масла в шампунь. Это поможет укрепить волосяные фолликулы и поможет вылечить ломкость волос. Продукт отлично борется с грибками, в том числе и с перхотью.
- Чтоб укрепить ногтевую пластину, достаточно 1 раз в день втирать масло в поверхность ногтя. Через несколько дней можно отметить улучшение. Пластина перестаёт слоиться, а если на ней был грибок, то он без следа исчезнет.
- Чтоб омолодить лицо, и зону декольте в кожу втирают масло льна. Полезные вещества достаточно быстро впитываются в клетки дермы. Это позволяет насыщать их полезными веществами, что благотворно на них влияет. Проводить процедуру необходимо 1 раз в день, перед сном.
Противопоказания.
- Масло обладает способностью разжижения крови. Поэтому не стоит применять совместно с препаратами,, предотвращающими появление и развитие тромбов. Это может привести к кровотечениям.
- Желчегонные свойства масла становятся противопоказанием для приема в состоянии острого или хронического холецистита в стадии обострения. Если холецистит калькулезный (наличие камней в желчном пузыре), то камень может перекрыть желчевыводящий проток.
- Не стоит применять перед предстоящей операцией. В противном случае возможно большая кровопотеря.
- Как правило, у этого продукта нет противопоказаний. Исключением является личная непереносимость или аллергия на составляющие продукта.
- Главное при приеме масла использовать чувство меры.
Важно!
Перед применением необходимо проверить реакцию организма на это масло. Для этого нужно капнуть каплю продукта на запястье руки. Результат оценить через 5 мин. Если начался зуд или покраснела кожа на месте применения, то лучше отказаться от этого масла.
