КАК БОРОТЬСЯ С ГИПОТОНИЕЙ

Пониженным давлением считается 90 на 60. Если давление низкое временно, то это гипотоническое состояние. А если постоянно, то это артериальная гипотензия.

Признаки гипотонии, которые встречается у людей чаще всего: боль в области сердца, головокружение, слабость, бледность, утомление, работоспособность снижена, чувство замерзания. Но эти признаки могут показывать и другие заболевания, сопровождающиеся низким давлением . Когда состояние гипотонии обостряется, человек может потерять сознания.

ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ГИПОТОНИИ?

Давление может упасть на мгновение, её называют- ортостатическая гипотензия, когда человек резко встаёт. В это время начинает кружиться голова, потому что происходит резкий отток крови к конечностям и давление падает.

Существует множество заболеваний из-за которых понижается давление:

• Вегето-сосудистая дистония. Чаще всего таким заболеванием страдают худощавые люди. Низкое давление для них считается нормой.
• Хронический тонзиллит, туберкулез
• Заболевание надпочечников, эндокринной системы.

Также давление зависит от погоды, например, при сниженном атмосферном давлении у гипотоников давление падает, а у гипертоников повышается.

КАК БОРОТЬСЯ С ГИПОТОНИЕЙ?

При гипертонии существуют различные препараты в виде таблеток. А вот для гипотонии таких препаратов нет.

При появлении частых признаков гипотонии стоит обратиться к врачу. Необходимо сделать кардиограмму, проверить все ли в порядке с сердцем.

Если гипотония возникла после недосыпа, переутомления, тяжёлой работы, необходимо выпить крепкий чай или кофе и хорошо отдохнуть.

ПРИ ПОНИЖЕННОМ ДАВЛЕНИИ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА:

• Один из самых эффективных способов, это употребления крепкого кофе и сладкого чёрного чая. После употребления через 15 минут давление стабилизируется.
• Чёрный шоколад, с большим содержанием какао. Какао помогает сосудам держаться в тонусе.
• Контрастный душ. Тонус в сосудах повышается.
  Сок из моркови, свежевыжатый. Также положительно влияет на тонус в сосудах.
• Зелёный чай в целом приводит давление в норму и при высоком и при низком.
• Женьшеневая настойка на спирту. Употребляется по 20 капель три раза в день.
• Плоды и листья лимонника. Их добавляют в салат. Кроме улучшения тонуса в сосудах, лимонник влияет на успокоение нервов.
• Сок граната, натуральный. Употреблять его стоит каждый день и давление нормализуется.
• Отвар из зверобоя. На один стакан воды потребуется столовая ложка зверобоя. Его необходимо прокипятить, остудить и употреблять по 100 мл три раза в день.